Konsultacje żywieniowe

W jakich zaburzeniach zdrowotnych mogę Ci pomóc?

  • Otyłość i nadwaga
  • Niedowaga
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Miażdżyca
  • Zaburzenia lipidowe (tj. podwyższony cholesterol całkowity, LDL, nie-HDL i/lub trójglicerydy)
  • Cukrzyca typu I i II
  • Insulinooporność
  • Choroba wrzodowa
  • Choroba refluksowa przełyku
  • Zespół jelita nadwrażliwego (IBS)
  • Zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
  • Przewlekłe zapalenie trzustki
  • Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD)
  • Celiakia
  • Zaparcia
  • Hemoroidy
  • Kamica żółciowa
  • Niedokrwistość (anemia)
  • Alergie pokarmowe
  • Nietolerancja FODMAP
  • Łuszczyca
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (Colitis ulcerosa)
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Niedoczynność i nadczynność tarczycy
  • Choroba Hashimoto
  • Dna moczanowa i podwyższone stężenie kwasu moczowego (hiperurykemia)
  • Trądzik
  • Łysienie plackowate

 

Ile kosztuje konsultacja dietetyczna?

  • Koszt pierwszej konsultacji dietetycznej w gabinecie stacjonarnym (do 60 minut) wynosi 250 zł.
  • Koszt każdej kolejnej konsultacji dietetycznej w gabinecie stacjonarnym (do 60 minut) wynosi 200 zł.
  • Koszt każdorazowej konsultacji online (do 60 minut) wynosi 200 zł. 

 

Jak przebiega konsultacja dietetyczna?

  • Konsultacja dietetyczna obejmuje badanie składu ciała metodą BIA (w gabinecie), szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych, ustalenie potrzeb i celów, dobór odpowiedniej kaloryczności diety, rozkładu makroskładników odżywczych i indywidualnej suplementacji diety do wyznaczonego celu (sylwetkowego i sportowego) oraz ustalenie najważniejszych modyfikacji diety i stylu życia.
  • Podczas konsultacji jest również możliwość doboru właściwego cateringu dietetycznego oraz interpretacja wyników badań krwi i moczu.

 

Czy rozpisuje indywidualne diety?

  • Tak, przygotowuje diety indywidualne (w tym specjalistyczne, takie jak np. low FODMAP, SCD, niskohistaminowa, ubogopurynowa).
  • Koszt przygotowania diety indywidualnej wynosi 300 zł - 14 dni, 400 zł - 21 dni, 500 zł - 28 dni (diety mocno skomplikowane i czasochłonne wyceniam indywidualnie).
  • Czas oczekiwania na dietę wynosi do 5 dni roboczych.
  • W mojej ofercie znajdują się również gotowe jadłospisy, które są dostępne do zakupu w sklepie internetowym w cenie już od 119 zł za 14-dniowy plan żywieniowy.

 

Czy współpracuję z osobami na diecie wegańskiej lub ketogenicznej?

  • Tak, pomagam dobrze skomponować i zbilansować obydwa rodzaje diet (głównie śródziemnomorską dietę ketogeniczną). 

 

Z jakimi sportowcami najczęściej współpracuje?

  • Specjalizuje się przede wszystkim we współpracy z piłkarzami i siatkarzami. Z mojej pomocy korzysta wielu zawodników polskich klubów (m.in.: Wisła Kraków, Hutnik Kraków, Puszcza Niepołomice, Warta Poznań, Olimpia Elbląg, Ruch Chorzów), a nawet zagranicznych (Bologna FC).
  • Pomagam również często zawodnikom trenującym sporty siłowe, sporty walki oraz wytrzymałościowe (tj. biegi długodystansowe, triathlon, kolarstwo).

 

Czy mogą się umówić do mnie na konsultację dietetyczną pary?

  • Tak, przyjmuję pary. Koszt pierwszej konsultacji dietetycznej (do 2 godzin) w gabinecie dietetycznym wynosi 400 zł, natomiast online 350 zł.
  • Koszt każdrorazowej konsultacji kontrolnej (do 60 minut) online i w gabinecie dietetycznym wynosi 200 zł.
  • Przygotowanie planu żywieniowego (identyczne posiłki, wspólna lista zakupów, główna różnica w zapotrzebowaniu na energię i makroskładniki odzywcze, tj. białka, tłuszcze, węglowodany) wynosi 400 zł (14 dni), 500 zł (21 dni), 600 zł (28 dni).
  • Pary mogą również z powodzeniem skorzystać z gotowych jadłospisów na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 i 3500 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).

 

Gdzie przyjmuję?

  • Gabinet mieści się w środmieściu Krakowa przy ul. Wielopole 18a/5 (poniedziałek - piątek od 9 do 20)
  • Konsultacje online odbywają się najczęściej przez Skype.

 

Jak mogę zapisać się na wizytę?

  • Wybierz dogodny dla siebie termin w kalendarzu ZnanyLekarz
  • Napisz wiadomość na kontakt@mateuszdurbas.pl
  • Zadzwoń lub napisz SMS na numer 604188836

 

 

Mateusz Durbas - ZnanyLekarz.pl

 

Jakie są formy płatności w gabinecie?

  • Przelew na telefon BLIK
  • Przelew na konto

 

W jaki sposób przygotować się do pierwszej wizyty?

  • Zapisz listę aktualnie przyjmowanych leków i/lub suplementów diety
  • Wypełnij szczegółowo dzienniczek żywieniowy z co najmniej ostatnich 5 dni (im dłużej tym lepiej) POBIERZ WZÓR
  • Odnotuj, które produkty żywnościowe/potrawy szczególnie lubisz oraz których nie lubisz i na pewno nie chcesz mieć w przygotowanej diecie
  • Zanotuj dokładnie swoją tygodniową aktywność fizyczną (zaplanowane ćwiczenia oraz ilość kroków z ostatniego tygodnia)
  • Zabierz ze sobą najświeższe wyniki badań oraz ewentualnie zalecenia lekarskie POBIERZ LISTĘ ZALECANYCH BADAŃ 
  • Ostatni posiłek zjedz około 4 godziny przed wizytą oraz unikaj spożycia płynów i jakichkolwiek przekąsek na godzinę przed rozpoczęciem konsultacji.
  • Ostatni intensywny trening wykonaj w odstępie 24 godzin od wizyty w gabinecie. Pozwoli to prawidłowo przeprowadzić badanie analizy składu ciała metodą BIA.

 

Czy dostępne są pakiety długoterminowej współpracy z dietetykiem?

  • Tak, poniżej znajdują się 4 opcje pakietów do wyboru.

 

powrót do listy

Partnerzy