W jakich zaburzeniach zdrowotnych mogę Ci pomóc?
- Otyłość i nadwaga
- Niedowaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Zaburzenia lipidowe (tj. podwyższony cholesterol całkowity, LDL, nie-HDL i/lub trójglicerydy)
- Cukrzyca typu I i II
- Insulinooporność
- Choroba wrzodowa
- Choroba refluksowa przełyku
- Zespół jelita nadwrażliwego (IBS)
- Zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
- Przewlekłe zapalenie trzustki
- Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD)
- Celiakia
- Zaparcia
- Hemoroidy
- Kamica żółciowa
- Niedokrwistość (anemia)
- Alergie pokarmowe
- Nietolerancja FODMAP
- Łuszczyca
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (Colitis ulcerosa)
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Zespół policystycznych jajników (PCOS)
- Niedoczynność i nadczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Dna moczanowa i podwyższone stężenie kwasu moczowego (hiperurykemia)
- Trądzik
- Łysienie plackowate
Ile kosztuje konsultacja dietetyczna?
- Koszt każdorazowej konsultacji dietetycznej w gabinecie stacjonarnym (do 60 minut) wynosi 200 zł.
- Koszt każdorazowej konsultacji online (do 60 minut) wynosi 200 zł.
Jak przebiega konsultacja dietetyczna?
- Konsultacja dietetyczna obejmuje badanie składu ciała metodą BIA (w gabinecie), analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych, dobór odpowiedniej kaloryczności diety, rozkładu makroskładników odżywczych i suplementacji diety do wyznaczonego celu (sylwetkowego i sportowego) oraz ustalenie najważniejszych modyfikacji diety i stylu życia.
- Podczas konsultacji jest również możliwość doboru właściwego cateringu dietetycznego oraz interpretacja wyników badań krwi i moczu.
Czy rozpisuje indywidualne diety?
- Obecnie nie przygotowuję indywidualnych planów żywieniowych, zapraszam do zakupu gotowych jadłospisów dostępnych w sklepie internetowym.
Czy współpracuję z osobami na diecie wegańskiej lub ketogenicznej?
- Tak, pomagam dobrze skomponować i zbilansować obydwa rodzaje diet.
Z jakimi sportowcami najczęściej współpracuje?
- Specjalizuje się przede wszystkim we współpracy z piłkarzami i siatkarzami. Z mojej pomocy korzysta wielu zawodników polskich klubów (m.in.: Wisła Kraków, Hutnik Kraków, Puszcza Niepołomice, Warta Poznań, Olimpia Elbląg).
- Pomagam również często zawodnikom trenującym sporty siłowe oraz wytrzymałościowe (tj. biegi długodystansowe, triathlon, kolarstwo).
Gdzie przyjmuję?
- Gabinet mieści się w środmieściu Krakowa przy ul. Wielopole 18a/5 (poniedziałek - piątek od 10 do 20)
- Konsultacje online odbywają się najczęściej przez Skype.
Jak mogę zapisać się na wizytę?
- Napisz wiadomość na kontakt@mateuszdurbas.pl
- Zadzwoń lub napisz SMS na numer 604188836
- Umów się przez kalendarz ZnanyLekarz
Mateusz Durbas - ZnanyLekarz.pl
Jakie są formy płatności w gabinecie?
- Przelew na telefon BLIK
- Przelew na konto
W jaki sposób przygotować się do pierwszej wizyty?
- Zapisz listę aktualnie przyjmowanych leków i/lub suplementów diety
- Wypełnij szczegółowo dzienniczek żywieniowy z co najmniej ostatnich 5 dni (im dłużej tym lepiej) POBIERZ WZÓR
- Odnotuj, które produkty żywnościowe/potrawy szczególnie lubisz oraz których nie lubisz i na pewno nie chcesz mieć w przygotowanej diecie
- Zanotuj dokładnie swoją tygodniową aktywność fizyczną (zaplanowane ćwiczenia oraz ilość kroków z ostatniego tygodnia)
- Zabierz ze sobą najświeższe wyniki badań oraz ewentualnie zalecenia lekarskie POBIERZ LISTĘ ZALECANYCH BADAŃ
- Ostatni posiłek zjedz około 4 godziny przed wizytą oraz unikaj spożycia płynów i jakichkolwiek przekąsek na godzinę przed rozpoczęciem konsultacji. Ponadto, ostatni intensywny trening wykonaj w odstępie 24 godzin od wizyty w gabinecie. Pozwoli to prawidłowo przeprowadzić badanie analizy składu ciała metodą BIA.