Konsultacje żywieniowe

W jakich zaburzeniach zdrowotnych mogę Ci pomóc?

  • Otyłość i nadwaga
  • Niedowaga
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Miażdżyca
  • Zaburzenia lipidowe (tj. podwyższony cholesterol całkowity, LDL, nie-HDL i/lub trójglicerydy)
  • Cukrzyca typu I i II
  • Insulinooporność
  • Choroba wrzodowa
  • Choroba refluksowa przełyku
  • Zespół jelita nadwrażliwego (IBS)
  • Zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
  • Przewlekłe zapalenie trzustki
  • Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD)
  • Celiakia
  • Zaparcia
  • Hemoroidy
  • Kamica żółciowa
  • Niedokrwistość (anemia)
  • Alergie pokarmowe
  • Nietolerancja FODMAP
  • Łuszczyca
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (Colitis ulcerosa)
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Niedoczynność i nadczynność tarczycy
  • Choroba Hashimoto
  • Dna moczanowa i podwyższone stężenie kwasu moczowego (hiperurykemia)
  • Trądzik

 

Wybierz odpowiedni pakiet dla siebie

* Indywidualne plany żywieniowe opracowuję do 5 dni roboczych od zakończenia pierwszej konsultacji lub odnotowania płatności na koncie. W niektórych sytucjach cena za przygotowanie programu żywieniowego może zostać ustalona indywidualnie w zależności od stopnia skomplikowania przygotowania planu dietetycznego, wynikającego z konkretnej jednostki chorobowej, określonych preferencji żywieniowych, specyficznych zaleceń lekarskich, etc. 

** W przypadku usług online za każdym razem obowiązuje przedpłata pełnej kwoty przed pierwszą konsultacją. 

ZOBACZ JAK WYGLĄDA PRZYKŁADOWY WZORCOWY PLAN ŻYWIENIOWY

 

Czy mogę wykupić wyłącznie pojedynczą konsultację w gabinecie stacjonarnym lub online? 

  • Tak, koszt pierwszej konsultacji dietetycznej w gabinecie stacjonarnym (do 60 minut) wynosi 180 zł, zaś każdej kolejnej 150 zł.
  • Koszt każdorazowej konsultacji online (do 60 minut) wynosi 180 zł. 

 

Czy mogę zamówić wyłącznie pojedynczy wzorcowy plan żywieniowy? 

Tak, poniżej znajduje się cennik przygotowania spersonalizowanych planów żywieniowych. 

  • 200 zł - tygodniowy plan żywieniowy
  • 250 zł - 10-dniowy plan żywieniowy
  • 300 zł - dwutygodniowy plan żywieniowy
  • 400 zł - trzytygodniowy plan żywieniowy
  • 500 zł - czterotygodniowy plan żywieniowy

 

Czy przyjmuję również pary?

  • Tak, koszt pierwszej konsultacji dietetycznej (do 120 minut) w gabinecie stacjonarnym wynosi 350 zł, zaś każdej kolejnej konsultacji (do 60 minut) wynosi 180 zł. Podczas wizyty wspólnie ustalamy szczegółowy plan działania.
  • Koszt pierwszej konsultacji online (do 120 minut) wynosi 300 zł, zaś każdej kolejnej konsultacji online (do 60 minut) wynosi 180 zł.
  • Koszt przygotowania dwóch osobnych wzorcowych planów żywieniowych (podobne posiłki i preferencje żywieniowe, główna różnica w zapotrzebowaniu na energię oraz składniki odżywcze) wynosi 250 zł (7 dni), 300 zł (10 dni), 400 zł (14 dni), 500 zł (21 dni), 600 zł (28 dni).

 

Czy przyjmuje osoby chcące przejść na weganizm?

  • Tak, współpracuję na co dzień z osobami na diecie wegańskiej, fleksitariańskiej (planetarnej), jak i wegetariańskiej (bez mięsa).

 

Czy rozpisuje diety ketogeniczne?

  • Tak, w niektórych sytuacjach opracowuję dietę ketogeniczną w stylu śródziemnomorskim, której podstawą są zdrowe tłuszcze roślinne. 

 

Z jakimi sportowcami najczęściej współpracuje?

  • Specjalizuje się przede wszystkim we współpracy z piłkarzami. Z mojej pomocy korzysta wielu zawodników polskich klubów (m.in.: Wisła Kraków, Hutnik Kraków, Puszcza Niepołomice, Warta Poznań, Olimpia Elbląg).
  • Pomagam również często zawodnikom trenującym sporty siłowe oraz wytrzymałościowe (tj. biegi długodystansowe, triathlon, kolarstwo).

 

Gdzie przyjmuję?

  • Gabinet mieści się w środmieściu Krakowa przy ul. Wielopole 18a/5 (poniedziałek - piątek od 10 do 20)
  • Konsultacje online odbywają się najczęściej przez Skype (czasem również przez messenger lub telefon)

 

Jak mogę zapisać się na wizytę?

  • Napisz wiadomość na kontakt@mateuszdurbas.pl
  • Zadzwoń lub napisz SMS na numer 604188836
  • Umów się przez kalendarz ZnanyLekarz

 

Jakie są formy płatności w gabinecie?

  • Przelew na telefon BLIK
  • Przelew na konto
Mateusz Durbas - ZnanyLekarz.pl

 

 

W jaki sposób przygotować się do pierwszej wizyty?

  • Zapisz listę aktualnie przyjmowanych leków i/lub suplementów diety
  • Wypełnij szczegółowo dzienniczek żywieniowy z co najmniej ostatnich 5 dni (im dłużej tym lepiej) POBIERZ WZÓR
  • Odnotuj, które produkty żywnościowe/potrawy szczególnie lubisz oraz których nie lubisz i na pewno nie chcesz mieć w przygotowanej diecie
  • Zanotuj dokładnie swoją tygodniową aktywność fizyczną (zaplanowane ćwiczenia oraz ilość kroków z ostatniego tygodnia)
  • Zabierz ze sobą najświeższe wyniki badań oraz ewentualnie zalecenia lekarskie POBIERZ LISTĘ ZALECANYCH BADAŃ 
  • Ostatni posiłek zjedz około 4 godziny przed wizytą oraz unikaj spożycia płynów i jakichkolwiek przekąsek na godzinę przed rozpoczęciem konsultacji. Ponadto, ostatni intensywny trening wykonaj w odstępie 24 godzin od wizyty w gabinecie. Pozwoli to prawidłowo przeprowadzić badanie analizy składu ciała metodą BIA.
powrót do listy

Partnerzy