Konsultacje żywieniowe

W jakich zaburzeniach zdrowotnych mogę Ci pomóc?

  • Otyłość i nadwaga
  • Niedowaga
  • Nadciśnienie tętnicze
  • Miażdżyca
  • Zaburzenia lipidowe (tj. podwyższony cholesterol całkowity, LDL, nie-HDL i/lub trójglicerydy)
  • Cukrzyca typu I i II
  • Insulinooporność
  • Choroba wrzodowa
  • Choroba refluksowa przełyku
  • Zespół jelita nadwrażliwego (IBS)
  • Zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
  • Przewlekłe zapalenie trzustki
  • Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD)
  • Celiakia
  • Zaparcia
  • Hemoroidy
  • Kamica żółciowa
  • Niedokrwistość (anemia)
  • Alergie pokarmowe
  • Nietolerancja FODMAP
  • Łuszczyca
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (Colitis ulcerosa)
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Niedoczynność i nadczynność tarczycy
  • Choroba Hashimoto
  • Dna moczanowa i podwyższone stężenie kwasu moczowego (hiperurykemia)
  • Trądzik

 

Wybierz odpowiedni pakiet dla siebie

* Indywidualne plany żywieniowe opracowuję do 5 dni roboczych od zakończenia pierwszej konsultacji lub odnotowania płatności na koncie. W niektórych sytucjach cena za przygotowanie programu żywieniowego może zostać ustalona indywidualnie w zależności od stopnia skomplikowania przygotowania planu dietetycznego, wynikającego z konkretnej jednostki chorobowej, określonych preferencji żywieniowych, specyficznych zaleceń lekarskich, etc. 

** W przypadku usług online za każdym razem obowiązuje przedpłata pełnej kwoty przed pierwszą konsultacją. 

ZOBACZ JAK WYGLĄDA PRZYKŁADOWY WZORCOWY PLAN ŻYWIENIOWY

 

Czy mogę wykupić wyłącznie pojedynczą konsultację w gabinecie stacjonarnym lub online? 

  • Tak, koszt pojedynczej konsultacji dietetycznej (do 60 minut) wynosi 150 zł w gabinecie stacjonarnym oraz online.  

 

Czy mogę zamówić wyłącznie pojedynczy wzorcowy plan żywieniowy? 

Tak, poniżej znajduje się cennik przygotowania spersonalizowanych planów żywieniowych. 

  • 200 zł - tygodniowy plan żywieniowy
  • 250 zł - 10-dniowy plan żywieniowy
  • 300 zł - dwutygodniowy plan żywieniowy
  • 400 zł - trzytygodniowy plan żywieniowy
  • 500 zł - czterotygodniowy plan żywieniowy

 

Czy przyjmuję również pary?

  • Tak, koszt pierwszej konsultacji dietetycznej (do 120 minut) wynosi 300 zł w gabinecie stacjonarnym oraz online. Podczas wizyty wspólnie ustalamy szczegółowy plan działania.
  • Koszt przygotowania dwóch osobnych wzorcowych planów żywieniowych (podobne posiłki i preferencje żywieniowe, główna różnica w zapotrzebowaniu na energię oraz składniki odżywcze wynosi 250 zł (7-dniowy), 300 zł (10-dniowy), 400 zł (14-dniowy).

 

Czy przyjmuje osoby chcące przejść na weganizm?

  • Tak, współpracuję na co dzień z osobami na diecie wegańskiej, fleksitariańskiej (planetarnej), jak i wegetariańskiej (bez mięsa).

 

Czy rozpisuje diety ketogeniczne?

  • Tak, w niektórych sytuacjach opracowuję dietę ketogeniczną w stylu śródziemnomorskim, której podstawą są zdrowe tłuszcze roślinne. 

 

Z jakimi sportowcami najczęściej współpracuje?

  • Specjalizuje się przede wszystkim we współpracy z piłkarzami. Z mojej pomocy korzysta wielu zawodników polskich klubów (m.in.: Wisła Kraków, Hutnik Kraków, Puszcza Niepołomice, Warta Poznań).
  • Pomagam również często zawodnikom trenującym sporty wytrzymałościowe (tj. biegi długodystansowe, triathlon, kolarstwo).

 

Gdzie przyjmuję?

  • Gabinet mieści się w środmieściu Krakowa przy ul. Wielopole 18a/5 (poniedziałek - piątek od 10 do 20)
  • Konsultacje online odbywają się najczęściej przez Skype (czasem również przez messenger lub telefon)

 

Jak mogę zapisać się na wizytę?

  • Napisz wiadomość na kontakt@mateuszdurbas.pl
  • Zadzwoń lub napisz SMS na numer 604188836
  • Umów się przez kalendarz ZnanyLekarz

 

Mateusz Durbas - ZnanyLekarz.pl

 

 

 

Jakie są formy płatności w gabinecie?

  • Przelew na telefon BLIK
  • Przelew na konto

 

W jaki sposób przygotować się do pierwszej wizyty?

  • Zapisz listę aktualnie przyjmowanych leków i/lub suplementów diety
  • Wypełnij szczegółowo dzienniczek żywieniowy z co najmniej ostatnich 5 dni (im dłużej tym lepiej) POBIERZ WZÓR
  • Odnotuj, które produkty żywnościowe/potrawy szczególnie lubisz oraz których nie lubisz i na pewno nie chcesz mieć w przygotowanej diecie
  • Zanotuj dokładnie swoją tygodniową aktywność fizyczną (zaplanowane ćwiczenia oraz spacery lub ilość kroków z ostatniego tygodnia)
  • Zabierz ze sobą najświeższe wyniki badań oraz ewentualnie zalecenia lekarskie POBIERZ LISTĘ ZALECANYCH BADAŃ 
  • Ostatni posiłek zjedz około 4 godziny przed wizytą oraz unikaj spożycia płynów i jakichkolwiek przekąsek na godzinę przed rozpoczęciem konsultacji. Ponadto, ostatni intensywny trening wykonaj w odstępie 24 godzin od wizyty w gabinecie. Pozwoli to prawidłowo przeprowadzić badanie analizy składu ciała metodą BIA.
powrót do listy

Partnerzy